脂溢性脱发怎么预防复发

　　脂溢性脱发是比较常见的皮肤病，是由脂溢性皮炎所引起的，对身体和外在的美观都会造成影响，必须要引起大家的重视。大部分脂溢性脱发的患者都能很快的痊愈，但是治疗之后要加强生活护理，防止疾病的反复发作，这种疾病是容易反复发作的。那么怎么才能避免脂溢性脱发的复发呢?

　　1、对于患有脂溢性脱发的患者，在治疗疾病之后，如果不注意日常的保养，就会导致疾病的反复发作，平时生活当中需要注意个人或环境的卫生，做到勤洗头、勤洗澡，保证皮肤的清洁，减少细菌和微生物的寄生。如果皮肤油脂较多，每天可使用2~3次温水或硫磺皂洗脸，尽量少用或不使用化妆品。

　　2、脂溢性脱发的患者需要注意饮食护理，保证饮食的合理搭配，脂溢性脱发与自身的消化功能失常有关，饮食中应减少糖类、脂肪类食物的摄取。尽量少吃辛辣、鱼虾海鲜或牛羊肉等刺激性或油腻性的食物，而且还要禁烟禁酒，防止病情受到影响。

　　3、脂溢性脱发的患者要多吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素A的食物，可以适量的多吃一些如猪肝，胡萝卜或蛋黄，对纠正毛囊皮脂角化异常有很大作用，还能防止毛囊的堵塞，同时要在饮食当中，多摄取富含维生素C、维生素B1的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。